Άρθρα

Η καινοτόμος δουλειά της ομάδας του ΕΚΔΔ στο παγκόσμιο συνέδριο για τις διατροφικές διαταραχές!

Εννιακόσιοι ειδικοί από 47 χώρες (ΗΠΑ, Αυστραλία, Καναδά, Αγγλία, Αυστρία, Γαλλία, Ελβετία, Σουηδία, Νορβηγία, Δανία, Ισπανία, χώρες της Λατινικής Αμερικής) συμμετείχαν στο Παγκόσμια Συνέδριο για τις Διατροφικές Διαταραχές (ΔΔ) που διοργανώνει κάθε χρόνο η AED, η Παγκόσμια Ακαδημία για τις Διατροφικές Διαταραχές. Η φετινή διοργάνωση πραγματοποιήθηκε 8-10 Ιουνίου στην Πράγμα και το Ελληνικό Κέντρο Διατροφικών …

Ο ρόλος των social media στην συγκρότηση της εφηβικής ταυτότητας

Ένα βασικό διαμορφωτικό χαρακτηριστικό για την Gen Y είναι η πρόωρη και συχνή έκθεση στην τεχνολογία, η οποία έχει πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα όσον αφορά τις γνωστικές, συναισθηματικές και κοινωνικές εκβάσεις (Immordino-Yang et al., 2012). Για παράδειγμα οι έφηβοι σήμερα βασίζονται σε μεγάλο βαθμό στην τεχνολογία για να αλληλεπιδράσουν με άλλους, ή και να ρυθμίσουν τα συναισθήματα τους.
Όλα αυτά σε ένα πλαίσιο οικονομικής κρίσης, αβεβαιότητας και βίας (Eisner, 2005)
Η γενιά Y αναφέρεται συχνά ως η «Peter Pan Generation» επειδή τείνουν να καθυστερούν την είσοδό τους στην ενηλικίωση αναβάλλοντας την ανεξαρτητοποίηση από τους γονείς τους (Carroll et al., 2009).

Μιλώντας για την αυτοπεποίθηση

Πέμπτη 10 Νοεμβρίου 2016

Η ραδιοφωνική εκπομπή της εθελοντικής ομάδας του Κέντρου Ψυχικής Υγείας Ρεθύμνου, από τη συχνότητα του Studio Ρέθυμνο 9.80fm, φιλοξένησε τον κ. Κωνσταντίνο Μπλέτσο – Ψυχολόγο, ο οποίος μας μίλησε για την Αυτοπεποίθηση.

Στο μικρόφωνο: Αντώνης Βαμιεδάκης, Μαρία Πορίχη – Καραβίτη, Νίκη Σπανδάγου.
Στον ήχο η Βούλα Ανδρουλιδάκη.

Εφηβεία και διατροφικές διαταραχές, ο ρόλος των social media στην ανάπτυξη και διατήρηση της νόσου.

Οι χρήστες των κοινωνικών δικτύων είναι ενεργητικοί συμμετέχοντες που ψάχνουν να ικανοποιήσουν ανάγκες, ψάχνουν την ικανοποίηση σε σχέση με τα συγκεκριμένα κίνητρα τους και εντέλει λαμβάνουν ικανοποίηση που μπορεί να είναι ψυχολογικά λειτουργική ή μη λειτουργική. Ευάλωτα κορίτσια θα ψάξουν στα κοινωνικά δίκτυα για να πάρουν επικύρωση και διασφάλιση σε σχέση με την σωματική και κοινωνική τους ελκυστικότητα, αλλά και να να διαφύγουν απ την συναισθηματική τους δυσφορία. Εμμονικά θα κοιτούν φωτογραφίες άλλων ( και των φίλων τους) συγκρινόμενες διαρκώς τόσο με υπέρτερους όσο και με υποδεέστερους άλλους προσπαθώντας να δραπετεύσουν απ τα προσωπικά τους προβλήματα. Επειδή όμως η πραγματική ικανοποίηση δύσκολα προέρχεται εξωτερικά, συνήθως αποτυγχάνουν και αισθάνονται πιο μόνες και λυπημένες…

Τέχνη και Ψυχή

Γράφει η Μαρία Αθανασέκου Η τέχνη και η δημιουργικότητα συμβάλλουν στην καλλιέργεια και την ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη μας, κάτι που γίνεται καλύτερα αντιληπτό όσο μεγαλώνουμε και ανασύρουμε από την μνήμη μας εικόνες, λέξεις, μουσικές, την τέχνη που γνωρίσαμε από μικρή ηλικία και μπορούμε να ταυτίσουμε ή να αναγνωρίσουμε τον συναισθηματικό και ψυχολογικό αντίκτυπο της μέσα μας.  …

Ασυμβατότητες

Όταν μια θεραπεία  (παρ όλη την δυναμική της) παραμένει στατική για καιρό, δεν είναι ζήτημα τεχνικής, προθέσεων ή συναισθημάτων, αλλά ασυμβατότητας του αξιακού συστήματος θεραπευτή και θεραπεύομενου.   Δεν έχει νόημα να προσπαθούμε  να κάνουμε  τους ανθρώπους  να ασπασθούν το δικό μας αξιακό σύστημα.. Η άνευ όρων αποδοχή δεν σημαίνει  απ’ τη άλλη μεριά, κατ’ …

Πέραν του καλού και του κακού

Να είσαι “κακό” παιδί έχει κόστος, τεράστιο κόστος. Απομόνωση, μοναξιά, πόνο, απόρριψη. Και ο πόνος είναι πράγμα εθιστικό. Τον χρειάζεσαι για να νοηματοδοτείς το είναι, γίνεται ταυτότητα, αφήγημα μιας μοίρας γραμμένης θαρρείς, στο πιστοποιητικό της γέννησης σου.

Γινόμαστε οι ιστορίες που αφηγούμαστε για τον εαυτό μας

Γινόμαστε οι ιστορίες που αφηγούμαστε για τον εαυτό μας -και είμαστε υποχρεωμένοι να κατασκευάζουμε συνεχώς ιστορίες σε μια προσπάθεια να κατανοήσουμε ποιοι στ’ αλήθεια είμαστε. Φαίνεται πως υπάρχει κάτι εγγενές στην προσπάθειά μας να εξηγήσουμε, να προσδώσουμε τάξη και νόημα στο χάος της ζωής μας.

H αναστοχαστικότητα (reflexitivity) στην Θεραπεία. Σκεπτόμενοι πάνω στις σκέψεις μας για τις ζωές των ανθρώπων

Προσπαθούμε να δημιουργήσουμε μια θεραπευτική συνθήκη στην οποία ο πελάτης θα αισθάνεται ότι έχει ακουστεί, ότι έχει γίνει κατανοητός, ότι τα συναισθήματα του είναι έγκυρα

Η μοναξιά έχει αντίδοτο την εγγύτητα.

  Kira Asatryan The Art of Closeness Psychologytoday.com   Πάλευα με συναισθήματα μοναξιάς όλη μου την ζωή. Ίσως για τον λόγο  αυτό αποφάσισα να γίνω σύμβουλος σχέσεων. Για να απαντήσω στην θεμελιώδη  ερώτηση: “Γιατί κάποιες φορές απολάμβανα  το να  είμαι μόνη, ενώ άλλες φορές η μοναξιά μου δημιουργούσε συναισθήματα αφόρητης θλίψης.” Τι είναι άραγε αυτό …